2. traditional diets 传统饮食
3. keep up with the high pace of modern life 跟上现代生活的快节奏
4. be good for /do good to 对…有好处
5. be harmful to/do harm to/do sb. harm 对….有害
6. help build our body 有助于构成我们的躯体
7. keep our body functioning well 使身体功能运转很好
8. choose …from/between/among 从…挑选出来
9. go for 可以适用于
10. in the right amounts 以合适的数量
11. weigh sth 称某物 weigh 13 tons重13吨
12. be high/rich in 在…方面充足/含量高
13. be short of/be low in 在….方面缺乏/贫乏（含量低）
14. make sure 确信make certain
15. fight disease 抵御疾病
16. go /be on a diet 节食
17. lose weight 减肥gain/put on weight体重增加
18. keep a balanced diet 保持平衡饮食
19. not only/just 不仅仅
20. roll up 卷起来
21. be careful with 对…小心
22. in the future 将来 in future 以后
23. (a little) now and (a little) then 不时, 时而 = sometimes = at times
24. advise sb (not) to do sth 建议(不)某人做某事
25. base…on…/be based on 基于
26. I have a pain here. 我这里疼
27. give advice on 就……提(意见)建议
28. make suggestions 提建议
29. make a list of 列出一张……单子
30. have a fever 发烧
31. make up 编(拟定);创设
32. all the time 一直
33. be all right 正常;康复
34. lie down 躺下
35. plenty of 大量的
36. a bar of chocolate 一块巧克力糖
37. junk food 垃圾食物
38. ought to 应该
39. keep up with 赶上
40. no longer 不再
41. offer advice about 在……方面提供建议
42. keep fit 保持健康
43. in life 一生中
44. become part of 成为……的部分
45. cut…into pieces 把……切成一片片